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接受哄睡服务的客户可雇哄睡师引导自己入睡。
喜怒哀乐是常见的情绪,我们不可能一直都开心,有时会情绪低落,出现沮丧、焦虑、抑郁等负面情绪。但是如果持续的时间长,并且情况比较严重,那就是精神障碍了。
对于失眠,可以选择使用中医食疗的方法来缓解。
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