中文先驱特约专栏作家 鲁鲁

要对自己的身体有自信

当妈后，才发现，生娃是十分考验心里压力承受力和自信心的一件事。

娃还是胚胎时，妈妈们的各种担心就会开始了：万一胚胎没有胎心怎么办？孕酮数上升得不理想，是不是胎儿保不住了？这胎儿还没有入盆，是不是我身体没法顺产了呀？娃出生后我会不会奶水不足呀…………？

是的，我也是那个从怀孕后就一直有各种担心的妈妈，尤其是当到了孕期体检，看到医生撇着嘴，然后说“你这个情况有点不理想…………”的时候。

可是，在到了新西兰后，熊妈才意识到，做妈妈一定要对自己的身体充满信心。在新西兰的产检，每次熊妈都会带着一堆焦虑和疑问去，结果医生都是不断夸奖宝宝长得很好，妈妈也做得很棒。其实很多时候，妈妈们才是对自己身体情况和宝宝情况最了解的人，所以对自己身体有信心，也自然是对宝宝有信心。

所以妈妈们，放松心情，相信自己，相信生育是大自然赋予女性最自然的东西！

永远不要评价其他妈妈的养娃方式

在新西兰，每一个人的选择都被尊重，这自然也包括生娃和养娃这件事。

熊妈每次参与妈妈们的聚会，听到各种五花八门的养娃方式，但是妈妈们都十分最重彼此的选择。譬如，你可以不选择去医院生产，而是请助产师到家接生，不会有人评价这是不负责任的选择；有一个二胎妈妈主动选择放弃母乳喂养，当然新西兰是首推母乳喂养的国家，这个妈妈的选择也是基于自己一胎时并不愉快的哺乳经历，她选择在二胎时也考虑自己的身体舒适体验，但尽管这样，也并没有一大批“母乳教”冲出来指责这位妈妈；在新西兰，许多职场妈妈也会选择在孩子才几个月的时候，就把宝宝送到全托式的幼儿园，因为在她们眼里孩子重要，但自己在职场上获得的东西也重要…………

所以，熊妈学到，不论怎样都要尊重其他妈妈的养娃方式，哪怕那和你的带娃理念千差万别。

不要什么事情都自己扛

许多妈妈都经历过生娃后的那种“与世隔绝”感，不仅仅是成为全年无休的“奶牛”，更要经历一段时间内的所有精力和时间都被娃占据、“榨干”的无力感。都说女人当妈后就过上另一种生活，以前的高级时装塞不进臃肿的身体，以前的朋友聚会再也没有自己身影，以前聊天八卦更是成为“天方夜谭”…………其实，“与世隔绝”的妈妈更需要陪伴和支持。

在新西兰，有一种很好的风气，就是新手妈妈们都会组成不同的小组，叫做coffee group，定期聚会，带上宝宝到不同妈妈家串门，分享养娃心得或是十分有用的一些信息和资源。此外，新西兰也有许多组织，提供不同主题活动让妈妈们出门去认识新朋友，交流育儿心得，并且会请专家分享权威的育儿信息。熊妈在上产科的时候，几乎每一堂课老师都会提到，如果在养育孩子过程中，遇到不同的问题，该去哪里寻求帮助，会得到哪些不一样的帮助。

都说新西兰适合养娃，熊妈觉得这也和社会各方便对于妈妈们的支持密不可分，因为在整个社会看来，成为父母并不是一件容易的事情，而遇到困难更应该向外寻求帮助和支持。在熊妈看来，当妈妈并不容易，所以我们每一个妈妈都应爱学会请求周围朋友、亲人的帮助和支持，而不是忍耐以及所有困难都一个人扛。

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