肥胖增加10多种癌症风险！还敢贴秋膘吗？
2023年10月8日 10:06
转自公众号：菠萝因子
有人说胖子特别容易得癌症，这是真的吗？
首先要说的是，不管你是胖还是瘦，都有可能得癌症。但从统计上来说，肥胖确实会增加患癌的风险。
目前的研究发现，肥胖是和癌症联系最密切的风险因子之一，肥胖或者超重的人在多种癌症发病率上都比普通人群更高一些，比如乳腺癌、肝癌、胃癌、肾癌等，所以大家确实要引起重视。
中国是肥胖率增加最快的国家之一，因为我们的生活习惯越来越西方化、吃的垃圾食品越来越多、运动越来越少，尤其是现在青少年的肥胖非常严重，如果不加以控制，未来都会是癌症的高危人群。
肥胖的人得肾癌的概率是普通人群的200%，得肝癌的概率也是普通人群的200%，确实增加的风险不是一点半点。研究还发现中国肝癌里面，10%男性和13%的女性都是由于超重或者是肥胖导致的，值得大家的密切关注。
为什么肥胖会增加患癌的风险？
目前比较主流的理论有两种，第一种叫做炎症理论，也就是说肥胖的人体内长期存在各种各样的慢性炎症，而有慢性炎症的时候，一方面有可能增加体内DNA突变的概率，另一方面这些炎症发生时，各种免疫细胞有可能促进细胞的破坏和再生，也进一步促进癌变。
还有一种理论叫做激素理论，脂肪细胞不仅会带来肥胖，而且它本身也是一种内分泌器官，会分泌各种各样的激素，包括雌激素、内生长激素等等，这些激素如果过量，就会在体内循环，从而刺激不同地方细胞的生长，因而增加患癌的风险或者增加癌细胞的生长。
肥胖不仅会增加患癌的风险，而且也可能会影响癌症患者的治疗效果。
有研究发现，肥胖的人接受化疗后，有可能治疗效果就没有那么好，甚至复发的概率更高。所以我们不断呼吁大家，一定要把自己的体重控制在健康范围之内。
怎么控制体重呢？
其实很简单，就是控制嘴迈开腿。一定要少吃高热量的食物，同时保持规律的运动，如果能保持每天半个小时左右、每周2~3小时的运动，能够降低10多种癌症的发病率，确实是非常省钱，也是非常有效的防癌机制。
致敬生命！
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