中文先驱专栏作家 张老师 (张云腾) 假期或业余时间，可以成为拉开人生距离的关键因素！

「一杯咖啡的时间，把自己交接给另一个自己！」两个月前回台湾度假，24小时服务连锁便利商店门口的这一张招贴吸引了我，走进附设的咖啡座，我让两个自己对话了半个小时。他们谈论的主题是「时间」，结论之一是，在时间面前，人人平等，无论你做什么，都摆脱不了时间的束缚。

爱因斯坦说：「人的差别在业余时间，人活到60岁，除去吃饭、睡觉和工作，还有很多业余的时间，如果能够好好利用这些时间，完全可以在一门学科上有所建树。」哈佛大学则流行着这样的说法，一个人的命运决定于晚上8点到10点之间，因为白天的8小时大家都一样地在工作或学习。

是个人化的事情！也是拉开人生距离的因素！

应该如何度过假期和业余时间？随着每个人年龄、个性、工作、能力、兴趣、家庭状况、健康情况、经济能力等等差异，尤其是生活态度不同、追求的目标各异，这个问题没有标准答案。对于天才科学家爱因斯坦来说，每一天都是他的工作日、学习日、科研日；也有人不以为然，人又不是机器，何必把自己弄得那么紧张，该休息就休息。

除了吃饭、睡觉和极少的社交活动之外，思考、工作、研究几乎占满了爱因斯坦剩下的生活时间，尽管晚年苦于消化道、肝脏和心血管疾病，他不需要刻意安排什么假期，始终乐于看似刻板的生活。一个星期天的夜里，他的床边摆着几页手稿，其中包括引向《统一场论》的那些方程，他指望第二天能摆脱病痛，好把这些历经40多年还未见结果的研究继续做下去。星期一清晨，他的主动脉破裂，以76岁的年龄阖目长逝。

我举爱因斯坦的极端例子是为了强调，同样的一件事情，对某一个人来说是工作或苦差事，对另一个人却可能是休闲乐事。因此，如何度过假期和业余时间？这是一件极度个人化、个性化的事情，它同时也是一个时间管理的课题，甚至与个人的自律、自制能力脱离不了关系。

「我的孩子原来在A班，怎么年年退步？现在已经降到了H班。」一位奥克兰文法中学的学生家长这样子问我，「孩子沉迷于电脑游戏吗？」我习惯性地反问，往往一下子就找到原因了。您想想看，别的孩子连假期都在学习功课，那些一放学就在《王者荣耀》中一局又一局过关斩将的孩子，学习上的掉队是很自然的事情。

有位家长问我，儿子奥大毕业了，大半年没找到工作，是否让他继续去读研？我问家长：「您认为研究所毕业就能解决找工作的问题？」继续探究下去，这孩子大学时候的周日假期、学期假、学年长假，甚至上课日的课余时间，花时间最多的就是电脑游戏。和那些利用假期去实习、去打工、去历练职场能力的大学同学相比，高下立见。我提醒这位父亲，雇主通常不乐意花成本去从头培养新员工，有工作经历的当然优先获得青睐。

上面高中生、大学生的两个例子，拉开人生距离的故事正在发生，如果孩子没有意识到问题的严重性，这个人生距离将大到难以想象。时代在剧变当中，学历和分数正在贬值，能力就是竞争力，打造能力的额外契机在哪里？有一位时间管理大师指出，它藏在假期和业余时间里。

假期或业余时间，意义和价值无限！

神经科学的研究显示，休假可以让人暂时脱离因忙碌的工作或学习所造成的纷乱状态，有助于恢复大脑的注意力和思考积极性，对于维持我们彰显人性的认知过程也是必要的。或长或短的假期也是让人沉淀自己、理一理思绪的「思考时间」，通过一段较为从容的时间，使我们得以巩固记忆、整合所学的知识，有利于构建自我意识。当然，假期或业余时间也是一个「规划未来」的黄金时间。

《暑假，你做好自我投资的准备了吗？》一文的作者建议，暑假是一段完全属于自己、需要自己把握的时间，大学生们应该善用暑假时间让自己增值。文中有几位留学生表示：「没有实习，雇主拿什么评估你的工作能力？」另一位说：「要是没有以前的培训，现在这份Offer绝对拿不下来。」一位大学的职业辅导老师分析：「新毕业生要得到工作，真的需要显示一定的相关工作经验。毕业半年或一年还没有找到工作的学生，通常都是那些没有做实习或忽略暑期工作的学生。」

另一篇《告诉你应该去实习的五大理由》指出，假期中的工作、实习可以带来下列收获：第一，在实际工作中增长技能和经验，验证并实践学校里学到的知识和理论；第二，在工作中提高语文能力和沟通能力；第三，建立职业联系网，储备更多未来可用的资源和人脉；第四，增加Reference，丰富个人的简历内容，提升争取下一份工作的竞争力；第五，缩减适合的职业范围，有助于将来更准确地找到适合自己的工作。我要额外补充另一项非常重要的收获，假期中的工作实习是一个检验自己的最佳时机，它让人看清楚自己在方方面面的能力，以便在离开学校前先改造自己、强化自己。

17世纪的法国数学家Marin Mersenne当年指出：「2的67次方、再减1得出的是质数。」1903年，在美国纽约举行的一个学术报告会上，年轻的数学家科尔从容地走上讲台，在黑板上做了一个长长的计算，最后的结论是：「2的67次方、再减1得出的数，是两个整数相乘的积。」科尔推翻了法国数学家Marin Mersenne的结论。有人问科尔到底是花了多长时间计算出来的，科尔说：「三年内的每一个星期天！」

在没有电脑运算的二十世纪初，数学家科尔的成就是了不起的，他的故事给了我们另一项启示，假期，它可能是几天到一两个月，至于下班、放学后或例行周末假日的业余时间呢？后者虽然较为短暂，如果持之以恒、积少成多，也可能创造出非凡的价值。

时间管理是极为个人的问题，大家普遍认同的是，工作时的时间管理是为了工作绩效与成果；休假时的时间管理则是为了达到更好的放松效果及充电作用，以利休假过后重新投入工作时能维持合理的效率。事实上，今天的情况要复杂多了，学校里的学习竞争、职场上的工作绩效竞争不同于以往，越来越多人利用休假时间来弥补不足或提升自己，一个人不随波逐流可能就会掉队，怎么办呢？

别担心！在审度自己的情况下量力而为，寻找一个属于您自己的、让自己觉得舒坦的平衡点吧！对于假期和业余时间，每一个人都能创造适合自己的意义和价值。有人说，时间管理是一门艺术、是一种「欲望的管理」，话题大矣！区区专栏虽难以畅言，可以肯定的是，「假期或业余时间，可以成为拉开人生距离的关键因素！」

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(责编：twinkle)

来源 - 新西兰先驱报中文网