来源：王珣（公众号：美人的底气）

接受不能改变的结果，要对自己狠。

这么多年里，我也常需要痛下决心去扔掉一些东西，大到一个人、一段感情、一场婚姻，小到一件衣服、一个号码、一张照片。就像我烧糊了一锅菜，当时使劲去铲除和刷洗，结果弄得锅上的保护层伤痕累累。

其实用水浸泡一阵就能洗净了，很多人事也是这般，时间可以让一切无痕，只是需要等上点时间。可就是这段等待的时间里，我们又可能因为各自的性格不同，或是解决问题的方式不同，把锅扔掉甚至让厨房一片狼藉。

生活中哪有那么多的大事？因为我们不能适可而止，不懂见好就收，不能克制情绪，于是小事变琐事，琐事成死结，打不开又剪不断，自己又不肯改变自己，于是接下来的生活都生不如死。可见当时的那些挣扎也不是没有意义，至少它能证明给自己看，我能对自己狠，离开谁都可以。

接受不能改变的结果，对自己狠才是真正爱自己。经年之后，我们曾经做出的最困难的决定，会最终成为我们做过的最漂亮的事情。

改变可以改变的事情，要活得豁达。

有些年我也一会想东一会想西，这山看着那山高，以为自己无所不能，结果大部分时间却是在失望、焦虑和倒霉中度过，甚至手边能做的事也借口心情不好一件件耽误，又一样样过得更糟糕。

屡屡受挫之后我开始反思，抛弃一切阻碍自己的情感纠结和贪婪欲望，重新调整生活的方向和重心。只选择自己最擅长的一件事坚持做下去，有时候我们不是知道了才坚持，而是坚持了才知道。

如果你的现实境遇阻碍了发展，如果你的情感痛苦多过快乐，那就开始做最实际的改变，不一定非要做个决定，而是先从改变自己开始。我们都是这样试着成长的，一路跌跌撞撞又遍体鳞伤，可坚持下去你就会发现，自己站在了最亮的地方，活成了自己曾经渴望的模样，又拥有了让身边人也快乐幸福的能力。

不要总去问别人“为什么”，要多问自己“为什么”，真相总比你想象的残酷。女人这辈子最糟糕的结局，莫过于在经历了那么多的苦痛伤愁后，你还是没有变成你所说的更好的自己。

努力去改变可以改变的事情，比如改变自己。我们都得经历一段单枪匹马独自奋斗的时光，才能熠熠生辉，才能生活在更酷的地方，遇到更好的一些人。

降低体力和精力上的损耗，保持温暖。

没钱买房就先让自己的心安定下来，租来的房子也是家。合租尽量选择在离工作和生活圈近的地方，降低了体力上的损耗，会为我们在巨大的生存压力中保持必要的精力。精简朋友圈子，拒绝无用社交，不做别人情绪的垃圾桶，用高质量的独处降低身心损耗。两者合一，我们自然会充满正能量。

小贝和《欢乐颂2》里的樊胜美有着一样渴望拥有房子的经历，当她和男友拼尽双方父母的积蓄，也只在离北京市中心号称30公里的河北买了房。然后小贝需要公交加地铁在每天上下班的路上消耗四个小时，周六日即便想进城逛街消费也根本没有了体力。一年多下来，她和男友连情感上的慰藉都快被抱怨疲惫耗光了。

安娜去美国读完研究生回国，选择了一家在北京的外资公司，薪水8千多，她在离公司只需要做几站公交车的小区合租，现在有了共享单车更方便了她的出行。她首先就节省了大量的时间可以看书，可以谈恋爱，也可以踏实吃饭和睡觉。一年多下来，她升职加薪，也完全融入了这个城市的生活节奏，看似飘着，却在慢慢生出自己快乐的根系。

国人是最不珍惜自己和别人时间的人，常常为了省钱或是所谓安定，就跑好远的路，就做很多无用事，浪费掉的时间、体力和精力，远远不是钱能衡量的。而且这样的人，往往还是生活在底层，未必能得到想要的幸福，因为自己就没有暖意。

锻炼身体好好吃饭早点睡觉，拥有生命力。

我观察和接触过一些喜欢户外运动，或是长期坚持去健身房锻炼的男女，各行各业的都有，年轻的大多有不错的职业和发展，年长的很多都是成功人士。他们往往都有一个共同的特点，就是相对单纯，几乎都没有不良生活习惯，因为除了工作事业，他们把精力都给了运动和家庭。

不要忽略早餐，每一个当下都从早餐开始，饭不会做也不会吃，整日在垃圾食品里暴饮暴食，简直就是罪过。每天早起一小时准备早餐，注重营养搭配。一人食也是生活的情趣，家人分享更是生活的希望所在。不要忽略睡眠，刷夜去玩，深夜为别人掉眼泪，或是熬夜拼工作，简直就是在暴殄生命。

就算发生了天大的事情，只要生命完好无损我们就应该感恩，原则上也都会具备重新再来的可能。只是，人生有无数种可能，选择和坚持决定了我们有没有扭转境遇的能力。没有好多好多的爱，也没有好多好多的钱，可我们还拥有健康，这也是一件值得庆贺的事情了。

肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保存它的强韧和清洁。这是如今社会里最稀缺的一种能力，唯有保持生命力才能成就我们的健康与美丽。

给日子找点情趣，为生活添点意义，任何时候都不失体面。

体面不只是外面的光彩，而是每个人内心世界是否丰盈的外溢。体面一时或许可以容易做到，而活得一世体面，是我们面对生活的耳光和磨砺，拼尽全力用教养、格局、努力、强大加在一起，才能够做到的事情。

很多人都是看起来活得很用力，甚至拼到了患上了“成功强迫症”，不再会好好说话，不能再用心生活。当“努力”变成鸡血，“忙”字总刷屏的时候，本该轻松的生活变成了活给别人看的木偶剧，本该是港湾的家倒成了最不安稳的隐患，最终毁掉很多原本用过心的男女。人生本就艰难，你找到了舒适幸福的生活状态，要比获得成功重要得多。

当你在不那么美好的日子里也能风姿绰约，在不那么漂亮的挣扎中也能保持体面，在不那么顺利的境遇中也能波澜不惊的时候，就能感受到什么是“要看起来很轻松，其实你很用力”了，你的好生活也就跟着来了。

没人扶你的时候，要站直，路还长，背影要美。成年人的世界里没有“容易”二字，那种眼里全是故事，脸上不见风霜的人生，都是暗透了才见星光。

把所有的期许都寄予自己。

女人把当下的幸福和未来的安全都寄予婚姻和男人，是不符合时代发展的，你是什么样的女人就会遇到并且将就什么样的男人。自己只能凑合着搭建草窝的时候，望子成龙望女成凤都是不可能完成的任务，你是什么样子，你的儿女就是什么样子。

北京天安门东侧有个菖蒲河公园，是大妈和大爷们相亲的地方，有位大妈明码标价谁能给300万就跟谁走，得到的当然只是讥讽。其实大妈只是说出了年轻时一直想要却一直得不到的愿望，同样在做着却不愿说出口的年轻女孩或许更多。大妈之前一定为此走了很多弯路，直到知天命的年龄还是一无所获罢了。

从现在开始，有关自己的所有事情都自己解决，不倾诉，不问寻，用能力能解决的就别拍马屁，用钱能解决的就不要用人情。不论面对爱情还是生活，真诚才是通往高级的唯一，如果优秀的人仍然保持真诚，就能最终拥有最高级的人生。其实你不需要任何人懂你，你只需要自己懂自己。

不要小看自己，更要相信自己，面相也是会发生改变的，人人皆可成佛，你的脸上有无限种可能。

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作者简介：王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《你有多强大，就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。

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