【美人的底气】你情绪不好，爱不好，睡不好，归根到底都是因为吃的不好
2019年4月1日 19:16
来源：王珣（公众号：美人的底气）
凡尘俗世中，能带给我们快乐的有三件事：恋爱、运动和吃喝。
即便谈一场真正的恋爱能带给我们极致的美好体验，失恋也会如影随形，先前的甜蜜瞬间变成爱恨情仇也很正常。何况，和自己爱的人去吃吃喝喝也是约会的重要一项，快乐是双份，幸福就加倍。
我是个只喜欢和家人朋友一起吃饭的人，因为这对我来说是一件重要事，会选好餐厅酒店，定好位子说清楚要求，更会换好适合的衣裙。然后我们围坐在一起，享受和交流眼前的各色食物，只诉温暖不言殇。
吃饭会迟到，挑剔饭菜价格，便宜小馆也要和服务生较劲，满脸不高兴的人，我都不会再约第二次。如果你是去相亲，也应该约饭，吃一顿就能看出两个人适不适合在一起了。
不要小看吃饭这件事，从选餐厅上可以看出大概的年龄和口味，从点菜上可以看出经济基础和心态，从吃相上可以看出家庭出身和教养。如果这些情况都和你相差甚远，那下一步就都省了吧，勉强结局也未必光鲜。
女友是位金领，年收入过百万也整天忙于工作，转眼就到了被爹妈逼婚的年龄。她妈让老同学帮忙介绍了一个，男的是公务员，收入肯定比不上女友，但单位和职位都不错。
两个人微信上定约会餐厅的时候，是女友选的。她是吃货，熟知北京城几乎所有好吃的地方。那家泰国菜风格别样，也很适合男女朋友约会，唯一让女友有所顾及的就是价格不菲，但食材和味道都排第一。
为了避免对方误会第一次见面就想宰人顿吃的，也不喜欢买单时争抢，女友先到后就把自己的信用卡交给了服务生，叮嘱点完单就刷这张卡先把单买了。
男人来了，看到菜单就忍不住面露难色。女友点了三道菜和一道汤，都是餐厅招牌，还想点一道甜品时，男人终于说：“太多了，太多了。”女友笑了笑，但并没有作罢。
事后她说：“他看菜单的表情就注定这是一次失败的相亲，我就只剩下享受美食了，干嘛还要在乎他？”那天她自顾自享受着自己喜欢，又是自己买单的食物。男人却吃的忧心忡忡，连说话都带着割肉般的痛。他没心思，其实也是没福气享受美食。
那天分手后，男人向介绍人表示：”她收入比我高也不能那么浪费，怎么吃不是吃，没必要去高档餐厅，结婚后她的收入交给我理财，肯定能有更多积蓄。”
哪还有什么以后？女友说：“我可不能和那种，每天看到一桌美食还愁眉苦脸的人过一生。”这不光是有钱没钱和钱多钱少的区别，如果是一个愿意用你喜欢的方式来追的你男人，不论现在有没有钱，都值得相处下去。
而一个只用自己喜欢的方式去追你的男人，常常也会把自己的价值观强加给你，女人不依靠也就罢了，但要用降低自己的生活水准去将就男人，或是提携男人等着他成功，都将成为生活这盘棋上的一枚弃子。
三观决定有没有可能在一起，三餐决定能不能长久的在一起，自律决定能不能幸福的在一起。吃饭就是我们彼此表达重视和爱意的仪式，使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。
幼时父母因为工作原因辗转各地，但每天都有一桌子好饭，买当地最好的食材。每逢节日我们还会吃到应景的美食，冬至的汤团咬开一口，拌了猪油磨碎的黑芝麻晶莹剔透，清明节前的田螺塞肉，春天里的腌笃鲜，秋天里的鸡头米等等。即便在大山深处，也会在过年时收到祖父母寄来的桂花糖年糕。
父亲是家族中孩子们最喜欢的人，记忆里大多是他休假回家带着男孩女孩们去买吃的和做吃的。他也是最宽和大方的长辈，每个人都记得父亲的好。所谓家风，也就是在这一点一滴的吃喝中，带着柴米油盐的烟火气，却又清新雅致的不容侵犯和动摇。
我不得不承认，自己曾是家族中最任性叛逆的孩子，被集体宠爱饭来张口衣来伸手，没结婚之前我不做饭也不做家务。可从小养成的生活习惯让我知道家要有家的样子，孩子要带的干净整洁和身体健康，耳濡目染的东西会渗透到骨子里，亲力亲为给自己和孩子做饭，也成了半个营养学家。
看似没有人教我这些，可都曾经是父母为我一一做过的事，原来责任的力量可以大过一切。没有负不了的责，只有不想负责的人，也没有不会做的饭，只有不想做饭的人。
我在自己的婚姻变迁中长大，在给自己和家人做饭的时光里成熟，任性变成了对一件事情拼尽全力去坚持，叛逆变成了别人都以为我会哭，但我还在笑。
我们的脸和身材，除了爹妈给的底子，就是每天吃了什么和睡了多少的大比拼了。而那些整日里都不好的心情，控制不了的情绪，睡不好的觉，也大多是因为吃得不好颜值不够漂亮，在各种需要先拼脸的场合中败下阵来。
就算我相信你有才华可拼，但别人不给机会让你屡屡受挫之后，你的情绪能好才怪。总是积蓄负能量的人，正常点的人都会躲你远点，又怎么可能谈得好恋爱，过得好婚姻呢？
面色晦暗、皮肤干燥、油腻长痘、色斑明显、毛孔粗大、口气污浊。身材更是一直不尽人意，主要表现为腰腹肥胖，肩背厚实，腿部粗壮。知道吗？这就是外卖吃出来的脸和垃圾食物堆积出的身材。
你一看就是吃的不好，是那种忽略身体健康，生活粗糙的人，这样的男女凑在一起大多也是过着将就的婚姻。
生活中大多数所谓穷人根本不是吃不上饭、没衣服穿、吃不起水果的那种。而是我们其实有一样的收入，却像活在两个次元中，过着两种截然不同的人生。
正值人生鼎盛的年华，我们本该面若桃花，玉树临风，吐气如兰，身材健美，朝气蓬勃，有点阳光就灿烂。这也是我们享受那些新鲜食材和美味所带来的丰厚回报，一方面是健康，一方面是欢颜。
我定购的天目山雷笋已经到家了，卖家还特意加了冰袋发顺丰冷运，因为笋的美味是要需在采摘后分秒必争的，明天厨房里就会飘出腌笃鲜的香。云南昭通小草坝的新鲜天麻明天也会到北京，用来炖一锅鸡汤再美味营养不过了。
你问我是怎么知道各地的时令食材和做法的？平时看书、看节目、去餐厅遇到好吃又不了解的食材就记下查找。做个健康的吃货，做个好妈妈，做个美丽的女人，都是需要用心的啊。
这个过程也是能够让我们思考沉淀，淡定平静下来的最好方式，慢慢的自己长成了一棵树，从此不再寻找，也不再依靠。
与其降低你的开支省吃省喝，不如去尝试种种增加你的收入，这就是我们努力的理由。吃喝上能省下来的，最终都是身体健康。
那些颜值一直少年感和身材一直很卓越的男女，都是喜欢吃又懂食材，爱运动更爱自己的人。爱情是一种缘分没错，但一定也是如此：你是什么样的女人，就会遇到什么样的男人。
这个世间美食总比烦恼多，远离指责你花自己的钱吃好喝好的人，扔掉有一百块只给你十块还抱怨你虚荣奢侈的人。因为你会比这样的人美多了，又活得更长久，根本不必将就。
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作者简介：王珣，笔名“芙蓉树下”，新浪名博，知名两性情感作家，畅销书作者，编剧。已出版情感文集：《你有多强大，就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己：100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》；长篇小说：《婆婆，我的非常闺蜜》《试用期千金》。
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