【美人的底气】测一测,你是不是已经长出了一张“外卖脸”
2019年2月7日 21:15不论出身高低,不论城市大小,不论见识短常,一个人肯用心收拾自己的外在颜值,深度打理自己的内在丰盈,这两件事本事就很是迷人。
来源:王珣(公众号:美人的底气)
小M又拎着两个熟料袋匆忙跑进办公室吃早餐,一份煎饼,一份酸辣汤,有时候则是一份裹着火腿肠的烧饼,一包没有大豆的豆浆。中午又是点各种外卖,十几块一份,铺着辣椒冒着丰厚的油花。晚餐要么凑合街边摊,要么窝在沙发上就着零食饮料追剧。
小M平时最省的就是饭钱,然后去买护肤品、化妆品和新衣服,曾经几个月每天饭钱不超二十,然后代购大牌包。一堆大牌护肤和化妆过后,她还是不时冒痘,脸上有些部位又干燥起皮,卸了妆皮肤黄到失了光泽,完全没有二十多岁应有的质感。
我们的脸和身材,除了爹妈给的底子,就是我们每天吃了什么和睡了多少的大比拼了。
如果长年就着熟料袋,或是各种劣制餐盒吃早点外卖,还免不了生存竞争下的工作忙碌,情感孤独下的脆弱伤感。用不了多久就会长出一张“外卖脸”,再多的护肤品和化妆术都拯救不了你。
什么是“外卖脸”?面色晦暗、皮肤干燥、油腻长痘、色斑明显、毛孔粗大、口气污浊。身材也往往不尽人意,主要表现为腰腹肥胖,或者腿部粗壮。
正值人生鼎盛的年华,我们本该面若桃花,吐气如兰,身材健美,朝气蓬勃,有点阳光就灿烂啊!
而一些专做外卖的小黑店,要比证照齐全的餐馆多了去了,几乎都以便宜的价值占据了大学生和白领们的外卖市场。换句话说,很多外卖食物里,看着有菜、有肉、有油、有香味,你吃下去的却不知道实际上的食材到底是什么。
而且装外卖的熟料袋和餐盒大多含有双酚A,很容易被皮肤和肠胃道吸收。这种商业化可熟剂会干扰内男人女人的内分泌,与肥胖、糖尿病、心脏病密切相关,甚至还和甲状腺疾病、不孕不育症有关。
肠胃的毛病也在年轻人群中日渐增多,新闻中此类报道屡见不鲜,胃癌发病提前到了二十岁。而年轻人中各类胃病和胃癌的原因,几乎都源于不良的生活和饮食习惯。
造成胃病的罪魁祸首“幽门螺旋杆菌”还具有传染性,有些年幼的孩子也会因为有口气而被查出了感染。
前段时间老妈觉得自己胃反酸,姐姐带她去做胃镜,等在外面还很紧张。我却清楚根本不会有啥大毛病,因为家里多年注重三餐饮食,老妈更是在入口的食物面前自律到无人匹敌。检查结果,只是因为服用了阿司匹林的不良反应罢了。
我从小到大吃的食物都精挑细选,为了吃不省钱,长辈们都是清晨去买菜,因为那时候的菜最新鲜。我没有感觉到物质匮乏,是因为父母精心呵护着子女的衣食住行,也一直秉承了“药补不如食补”的饮食习惯,肉类以鱼虾为主,很少吃红肉,搭配蔬菜水果,还有就是多喝白开水。
即便是现在,我也不吃街边摊,偶尔叫一些餐厅外卖,也是熟悉的美味食物。在家做饭和吃饭是一件盛大的事,从食材到用料我都选择最好的,每天吃水果也是习惯。
我几乎不长痘,没有色斑和脱发的问题,即便因为年龄皱纹不可避免,也比同龄人要好一些。我不去美容院,三十岁以后化妆,一直注重饮食和运动,遗传的偏干肤质用些偏油性的护肤品就很舒适。
昨天水果超市里,一个小女孩因为妈妈不给买60元一斤的车厘子哭。妈妈说太贵,所谓进口的也根本就是骗人的。女孩很委屈说自己期末考试得了100分,为什么还是不能吃车厘子?母女俩在冷藏柜前纠缠着,但最终还是女孩被妈妈硬拉了出去。
车厘子60元一斤是贵,但偶尔买点给孩子尝尝鲜,又不会破产。吃得好一点也就健康一点,家人心情好多重要!
与其总是说“我们的经济条件买不起”,还不如戒掉便宜的零食和饮料,少买打折过季的衣服。省下钱用来买点高价也高质量的水果、蔬菜和肉禽蛋,对家人的身体健康和情感需要更有好处。
有人在朋友圈评论我“站在说话不腰疼,根本不知道还有穷人连饭都吃不饱”。其实我指的是一种生活方式,而不是什么贫富差距。生活里有很多父母给孩子吃垃圾食品不嫌贵,却偏偏觉得那些高质量的食材不值。
中国真有很多穷人吗?我觉得大多数穷人不是吃不上饭、没衣服穿、吃不起水果的那种。而是我们其实有一样的收入,却像活在两个次元中,过着两种截然不同的人生。
心里穷才会真正限制想象力,摊上这种没有想象力的父母是一种悲哀,让孩子的童年也没有了童话,为了一个红果果伤心。
前两天看到新闻,一位妈妈因为经常在视频网站刷孩子的表情包走红,过上了网红靠打赏赚钱的奢侈日子。她炫耀自己上一年光是叫外卖就花了八万,自己的女儿吃草莓只吃上半部分,剩下的直接扔掉。
我没上过此类视频网站,也不知道这个网红妈妈,但一年能吃掉八万外卖,想必早就是一张“外卖脸”了。果然,朋友搜了照片发给我,孩子是个胖妹妹,妈妈也快二百斤了吧。再加美颜,一张脸也是油腻肥厚,身材已经和“女人”这个词背道而驰。
生活里说自己是“吃货”的人越来越多,却不过是在外卖和烤串里打卡论美食。吃货也要具备吃货的能力和精神,你必须心明眼亮真正了解食物,从食材到做法,从价格到卖家的诚信,这样你就不会总是花冤枉钱,还吃出了一张“外卖脸”和“外卖身材”。
对真正值得的美食要珍爱有加,不要为价格纠结,好吃的就是值得的。哄弄人的店不要去捧场,身材为此遭殃才是大事。美食家和吃货是两回事,吃货和乱吃也是两回事。
在家吃早餐,远离街边摊,不叫来路不明的外卖,因为你不知道自己吃的是什么肉和什么油。不吃廉价甜品蛋糕,里面全是化工产品,几块钱一杯的奶茶里没有奶也没有茶,你喝下去的全是人造添加剂。
拒绝垃圾食品,不暴饮暴食,你深夜在朋友圈刷的都不是美食,而是寂寞。
吃点好的,你的人生观都发生改变,当你对美好的事物有了更多的向往,就不会再纵容自己在脸和身材都变形的路上辜负年华了。
会做点好吃好喝的,你也能发出光芒,用最新鲜的食材照顾好自己和家人的身体,这也是当今生活中一种强悍的生存技能。
不论出身高低,不论城市大小,不论见识短常,一个人肯用心收拾自己的外在颜值,深度打理自己的内在丰盈,这两件事本事就很是迷人。
愿你享尽天下美食,贪吃也不胖,愿你感受到这个世界的善意,深情不被辜负,愿你长出一张没有被生活欺负过的脸,美如十里桃林里的上神。
ID:beauties-4
作者简介:王珣,笔名“芙蓉树下”,新浪名博,知名两性情感作家,畅销书作者,编剧。已出版情感文集:《你有多强大,就有多温柔》、《美人的底气》《重遇20岁的自己》《遇见懂爱的自己:100个幸福的理由》《为什么白头到老这么难》;长篇小说:《婆婆,我的非常闺蜜》《试用期千金》。
你可能还想看:
注:凡新西兰先驱报中文网引用、摘录或转自其他媒体的作品,本网对其观点和真实性恕不负责。新西兰先驱报中文网致力于帮助文章传播,希望能够与作者建立长期合作关系。若有任何问题请联系[email protected]。
chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有
(责编:twinkle)
来源 - 王珣(公众号:美人的底气)