新西兰先驱报中文网报道 上个月，年仅28岁的网易女编辑王雅珊的辞世，让整个中国感到震惊：加班、熬夜、超负荷工作，已经成为了当代中国年轻人的隐形杀手。累，成为80后和90后的口头禅。在中国，有些职业就是加班的代名词，比如IT、媒体、设计、文案……“白加黑，五加一”(不分白天、黑夜地工作，一周上五天还要加班一天)成为常态，按时下班回家成了一种奢望。

面对这种工作机器的生活，绝大多数人选择了默默忍受，至于未来是什么样子，自己的身体能撑多久，他们往往没有想过，或者不敢去想。但也有一些人，由于不堪忍受国内工作的重度压力，毅然选择了拋下国内的一切，抱着“破釜沉舟，重新开始”的心态，移民到新西兰，在这里重新开始自己的职业生涯：在他们当中，有人到新西兰继续从事以前的行业;有的人则做起了和以前完全无关的工作。他们对新西兰的新工作是怎么看的,对这里的新生活还满意吗?

压力让我险些崩溃，现在终于可以做自己喜欢的事了

Sy Liang

国内职业：公司文案

移民后职业：自营民宿

Sy Liang在国内是一名资深文案，月薪不菲，连SY自己都坦言，得到这份高薪工作十分不易：“我以前在家乡是做老师的，后来感觉体制内的工作不太适合我的个性，就辞职去上海打拼。那是我第一次转行，真的很艰难，我做过销售、英文课程顾问，经历过站街拉客发广告，最难的时候一天就吃几片面包撑著生活。后来凭借能力，终于抓住一个好机会进入了一家不错的公司做文案，从初级的做到最资深，手下也带出不少人，也算是小有成就了。但压力重重的生活却没有因此而改变。”

由于是公司的“中流砥柱”，很多大项目老板都点名Sy亲自操刀撰写文案，一写就是几十万字。“要是把我写过的文案加起来，恐怕都能出几本书了，如果我走六六的路，或许就成了名作家了，哈哈。”Sy谈到写文案的压力，真的是几天几夜也说不完：“文案这东西其实挺像广告业的，没有一个固定标准，你觉得你写的好，老板可能觉得根本没法看。好不容易老板觉得还不错了，客户又改主意了，又要推翻重来，几万字就这么泡汤了……我同事就常笑言我们这行婆婆太多，等著N个婆婆都满意了，我们这些小媳妇儿的半条命也差不多熬没了。”

谈到为何放弃高薪到新西兰重新开始，Sy表示自己没有过太多的纠结:“我放弃这份工作的原因很简单，就是为了我的女儿!”在一次的重要项目中，Sy随公司的团队马不停蹄地穿梭在江南的各个城市调研、考察。白天要跑几百甚至上千公里的路程，晚上要熬夜写项目的文案，每天只睡3、4个小时成为常态。“实在是太累了，有一次我对着电脑写着写著就眼前一黑，直接趴键盘上晕倒了，醒来以后还是非常难受，同事把我送进医院，才知道我竟然怀孕了，而且因为过劳差点流产。因为我闺女命大，才保了下来。”生完闺女后，Sy又重新投入到忙碌的工作。一次，Sy又在外出差赶文案，忽然接到家里的电话，老公告诉她一岁多的女儿发烧很厉害，哭著找妈妈。Sy当时就急哭了，请求老板让她回家，但老板却要求她完成这几天的工作再走。也就是那一次，Sy下了决心：不干了!钱没有还可以再赚，工作没了也能再找，但家人是唯一的。

辞了职的Sy随著先生配偶移民来到了奥克兰。与诸多刚移民过来就急于找工作的新移民不同，Sy不想再当朝九晚五的上班族了。有了新家，她每天都花很多心思在居家的布置上：摆些精致的小物件、淘些质量棒又独特的小家具、整理一下自己的花园。不仅热爱家居设计，来到了咖啡之乡的Sy还迷上了做咖啡：每个午后，整理完花园，她就窝在自家的小咖啡吧台前，瞇着眼睛晒会儿太阳，给自己磨一杯香浓的咖啡，再看著女儿在花园里跑跑跳跳。别看Sy的日子看起来悠闲又愜意，其实她用心生活的同时也不耽误赚钱：Sy把家里的照片掛到全球知名的民宿网站上，精致温暖的布置很快吸引来了世界各地的旅行者的注意。由于她为人热情又大方，厨艺又棒手也巧，住过她家的客人都为她在网站上评了不错的分数，而这又为她招揽了更多的客人。

Sy的幸福语录：幸福没有固定的模式，赚钱也有很多种方式。或许很多人觉得一份高薪的工作才能给自己更多的安全感，但内心未必觉得幸福。以一颗平常心去用心经营一个以前你没有尝试过的事业，反而会有很强的幸福感。移民后，我完全换了一种生活方式。在互联网的时代中，边享受生活边赚生活费，其实并没有那么难，难的是你敢不敢推翻以前的自己。我推翻了以前的生活，才能拥有现在的生活，显然，现在的生活比以前更加适合我。

扔掉“996”，新西兰码农的幸福生活

Max

国内职业：软件工程师

移民后职业：软件工程师

Max曾是一名IT大牛：就职于一家大型IT公司的他，已经脱离了“码农”的基层生活，混到了中层，虽说不是什么大领导，但好歹手下也带着个小团队，赚的钱也够过小资的生活。但他却总是觉得这不是自己想要的生活:“我们这种IT公司，都自嘲自己过的是“996”的生活。“996”的意思就是每天早九点到晚九点都泡在公司，一周通常还要上六天班。我感觉自己就是一台不停运转的机器，除了睡觉以外，基本没有自己的生活。吃饭都恨不得都掐着时间吃。加班文化在国内的IT业盛行，我几乎就没听说过哪个程序员不加班加点的。项目一来，整个团队都要像打了鸡血似的，从中层到基层一起加班加点，连累都懒得说了。”

长期的超负荷工作，让Max感慨赚了钱都没空花，每年见同事的时间不知道比见老婆的时间多几倍，结了婚也过著单身汉的生活，除了公司开恩给了五天的蜜月假(国家法律规定的晚婚假在公司形同虚设)，几乎就没怎么和老婆约过会。“我个人很反感这种必须把工作凌驾于家庭上的生活模式，特别是在我有了小孩之后。因为工作忙，我只在老婆生孩子的时候休息了三天，这还算是待遇不错的了。在老婆怀孕的时候，我上司还让我出差了好几个月，根本不会考虑我妻子怀孕这种特殊情况。我一个同事的遭遇更值得同情，他妻子预产期临近，他还被公司硬性安排出差，结果他妻子独自在医院生的孩子，孩子都快满月了，他才第一次见著。”

长时间的压力和超负荷的工作，还让跨入30岁的Max身体亮起了红灯：抵抗力差、颈椎损伤、头晕乏力、暴瘦。而公司一名同事的遭遇，则让他彻底下决心放弃这种“工作机器”的生活：一个程序员同事得了急性肺炎，发高烧，在休息了仅仅一天后，又被拉到公司上班，而且参与加班到深夜。有同事提出异议，怕被传染，结果领导让每人带上口罩继续工作，决口不提让病号休息的事。这件事让Max愤怒又害怕：“我感觉看到了自己的将来，干不动了累死在我的电脑旁边!”

辞职后的Max在妻子的支持下，幸运地申请到了银蕨签证，凭藉着自己多年的相关经验和不错的英语水平，又顺利地在奥克兰一家洋人IT公司找到工作。谈到现在的工作和生活，他表示相当满足：“说实在的，当初下决心辞职再换一个国家重新开始是下了很大的决心的，我父母也是特别不理解。刚到新西兰也是两眼一抹黑，我承认新西兰的工作是比国内难找多了，工作机会很少，我也是找了快半年才得到这份工作，没找到工作的时候心理压力别提多大了。但我觉得找工作也要看运气吧，当然最重要的是你不能放弃，相信自己，持之以恒地投简历，精心准备每次面试，好运气才会降临。现在我又重新干起了基层码农的工作，在我们公司，还有好几位白发苍苍的洋人码农，所以在新西兰这个国度，真的没有国内竞争那么惨烈，你不会有到了一定年纪你没爬到什么职位就没有活路的感觉，整个人的状态比较平和，没那么急躁了。”

现在的Max享受着公司弹性的工作时间:每天工作8小时，几点来，几点走，你任选。没有打卡机，没人监督，全凭对员工的信任。公司还人性化地给员工准备了免费咖啡机、偶尔还会组织员工来一个high tea。Max终于过上了梦想中的“朝九晚五”的正常生活，下班就去接孩子放学、和家人一起吃晚餐，周末则带著妻儿去海边BBQ、玩沙子。

Max的幸福语录：有人说我在国内的遭遇太极品，但也正是这极品的过往给了我改变生活的勇气。因为我的勇气，改变了自己及家人后半生的生活，我感觉非常自豪。“老婆孩子热炕头”，简单日子最有滋味，痛苦的加班生活，从此只存在在我的记忆中。

每个疲于奔命的上班族都是一个埋着头拚命跑步的运动员：只顾着跑，却从来不抬头看一看自己跑的方向。你到底想要什么样的生活?当一天和尚撞一天钟，还是停下来彻底想清楚方向，再继续跑下去呢?移民绝对不是解决加班问题的主要方式，但当工作过度凌驾于你的生活之上，甚至是健康之上的时候，是时候停下来想一想，不是吗?毕竟这世界上，没有什么比你的健康更重要。

（本文发表于2016年6月9日，作者：李懿娟）

（责编：Bonny）

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