最近，很多人的朋友圈都被一篇文章《流感下的北京中年》刷屏，作者李可用近2.6万字的篇幅，详细记录了其岳父从流感到肺炎、从门诊到到ICU，29天阴阳相隔的经历。文章作者的记录，让人们看到了流感可怕的一面——它可能会永远带走我们最亲爱的人。随着这篇热文的广泛传播，流感的话题也再度引起了关注。

恰逢来自北京的老中医郭博信到访奥克兰，先驱报中文网记者对其进行了采访，郭老师也为大家带来了预防感冒的小贴士。

在新西兰，夏秋换季如何预防感冒？

夏已尾声秋意渐起，随着昼夜温差的加大，稍不留神很容易就会感冒。除了天气的变化，疾病的流行、自身的免疫力减弱（也就是中医所说的正气虚）等原因都会造成感冒。

为此，郭老师为先驱报中文网读者分享了他的一则方子。据郭老师介绍，当你觉得受风了，浑身发冷或不停打喷嚏，感觉快要感冒时，就可以煮上一碗“五福汤”。

“五福”指的分别是：葱白、生姜、红枣、核桃和黑豆。做法是：红枣、黑豆、核桃各一小把，带须葱白2-3段，生姜8-10片，将它们煮上半个小时就可以。五福汤不仅可以预防感冒，还可以用于风寒感冒（即感受寒邪而引起的感冒）初期，服后感冒就会消失。

谈到日常保健时，郭老师称，像在新西兰，这边的蜂蜜是非常好的，每天喝上两杯蜂蜜有益健康。不过要注意要用温水冲饮，而且蜂蜜不能一次喝太多，一般一勺至两勺左右较好。

在平时工作生活中，尽量保持心情愉悦，任何事情都想开一点，性格开朗、少生气、心态好的人，才会充满朝气，不容易生病。

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“中医热”掀起热潮，走向海外

作为从医40余年的老中医，郭老师一直致力于传统中医药事业的发展。

近年来，“中医热”不断掀起热潮，走向海外。

2015年10月，屠呦呦凭借“青蒿素”，成为首位获得诺贝尔医学奖的中国人。诺贝尔奖评委会说，经过现代技术的提纯和与现代医学相结合，中草药在疾病治疗方面所取得的成就“很了不起”。

2016年8月，在里约奥运会上，美国游泳名将菲尔普斯凭着肩部的火罐印记，刷爆了网友的朋友圈，进一步让世界了解了“中国印”。

而早在2005年，澳大利亚大使馆参赞前助理杰森女儿的慢性湿疹经郭老师治愈后，杰森不仅成了“中医迷”，也邀请郭老师到澳大利亚看病。

郭老师说，当时杰森的女儿艾莉莎得了湿疹，已有三个多月，全身都是红色疹点，奇痒难忍，艾莉莎整天用手挠来挠去，皮肤上有许多挠破的血痂。杰森的妻子来自北京，是个医学博士，给其女儿用了各种外用的药膏，怎样抹都无济于事。后来，找到郭老师，试服中药。郭老师帮艾莉莎看了之后，根据她的症状，为其开了“四物清疹汤”，服用了几剂后，艾莉莎身上的小疹子都没了。此后，杰森就成了“中医迷”，还请郭老师为他的父亲看病治疗。

2005年9月，郭老师还应澳大利亚中医学会邀请赴澳，在墨尔本皇家理工学院、维多利亚大学、澳洲中医学院、悉尼中医学院、澳大利亚中医针灸学会学术会议上作了“贵在传承、重在疗效“的演讲，受到广泛好评并引起强烈反响。

在2013年，郭老师也曾在奥克兰大学进行演讲。

为了促进中医文化的传承，同时进一步向世界推广，郭老师从2012年起，开始撰写《中医是无形的科学》一书，该书于2013年首次出版，2015年11月出版第二版。今年4月，新加坡世界科技出版社公司将推出该书的英文版。郭老师表示，书中每一个想说明的问题，都附上一个病例进行解析，这是他对中医多年的实践与思考，同时也希望能够通过这本书，向全世界推广中医文化的博大精深，启发更多的人去认识和了解中医。

郭博信简介：1943年4月生，祖籍河北省唐山市。从医40余年，一直强调遵守中医原创思维，崇尚务实，重视临床，致力于传统中医药事业的发展。

（责编：Renee）

来源 - 新西兰先驱报中文网