为什么手心特别容易出汗呢？今天来港一港这个问题。

一般情况下，出汗主要有两个原因。一个是情绪压力，一个是控制温度。

人体的汗腺主要可分为两种，分别为小汗腺（Eccrine glands）和顶泌汗腺 / 大汗腺（Apocrine Sweat glands）。

人体近 4 百万汗腺中约 3 百万都是小汗腺（Eccrine glands），它们的主要作用是控制体温。当小汗腺亢奋时，会释放出一种清澈无味的液体（汗），蒸发到空气中，帮助你降低体温。小汗腺分布密度最大的身体部位就是手掌、脚底和前额。因此，小汗腺是手心容易出汗的最主要原因。

顶泌汗腺 / 大汗腺（Apocrine Sweat glands）主要分布在腋窝和生殖器部位，产生一种油性的、无嗅的液体并进入毛囊，具有吸引伴侣的信息素作用以及对其他哺乳动物的警告作用。当然，还有不洗澡带来的臭味…

这两种汗腺都能被一种称为交感神经纤维的神经纤维激活，并导致流汗的现象。

当我们运动锻炼时，体温上升，多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素等不断分泌，下丘脑发出信号控制体温时，通过交感神经系统刺激汗腺分泌汗液。

当我们处于精神紧张、兴奋、害怕等状态时(例如观看上面的视频)，汗液分泌的信号来自大脑皮层和边缘中心。由于这些区域相当大，确切的中心目前还不知道，但人们认为它们来自称为杏仁核、前额叶皮质、岛叶皮质和扣带的区域。

这两种导致出汗的情况略有不同。

下丘脑引起的散热反应会使静脉扩张，让血液接近皮肤表面，帮助冷却。而情绪压力引起你的交感神经系统的反应时，会导致静脉收缩。它主要影响你的脸、手掌、脚底和腋窝的小汗腺，并且手掌和脚掌上的腺体几乎对温度没有反应，主要由乙酰胆碱作用，在有情绪压力的时候分泌。

因此，手掌作为小汗腺最密集的区域之一，在有情绪压力时是非常容易出汗的。

值得注意的是: 虽然手心出汗对于大多数人来说是正常的，但是过度出汗也属于一种疾病。

医学上，这种过度出汗被称为多汗症（Hyperhidrosis），即超出热平衡所必需的出汗量。过度出汗是由交感神经活动增强引起的，即“超交感神经活动”（hypersympathetic activity）。美国大约有 400 万人受这种疾病的影响，其中约有 1/3 的人认为会影响他们的日常生活。

所以情况严重，甚至影响生活时，请及时咨询专业医生，学习止汗剂（antiperspirants）、电离子透入疗法（Iontophoresis）、肉毒杆菌素注射（Botox injections）、吸脂手术（liposuction surgery）甚至交感神经切除手术（ETS surgery）等治疗手段，减少多汗症对生活的影响。

参考资料：

[1] WHY YOUR PALMS GET SWEATY WHEN YOU’RE EXCITED, SCARED, OR NERVOUS – Today I found out

[2] Sweaty Hands – International Hyperhidrosis Society

[3] Wilke, K., Martin, A., Terstegen, L., & Biel, S. S. (2010). A short history of sweat gland biology. International Journal of Cosmetic Science,29(3), 169-179.

[4] Henteleff, H. J., & Kalavrouziotis, D. (2008). Evidence-based review of the surgical management of hyperhidrosis. Thoracic Surgery Clinics, 18(2), 209-216.

（图文自知乎日报，作者CHANGEclub）

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来源 - 知乎日报