新西兰先驱报中文网 Bonny 编译 以前每周都要花费320纽币购买食品和生活用品，博主Chantelle Ellem发现开销越来越大，她不得不想办法把生活开销降到每周160纽币。如何省钱呢？她给大家分享了自己的方法。

首先，Ellem会看每周特价商品，然后通过特价商品制定一周的食谱。“我会写下所需要的食材，以及已经有了的材料，然后我会创建一个购物清单。”超市里面有一些奇形怪状的蔬菜水果，总会降价出售，虽然这些果蔬看起来不吸引人，但味道却没有差别。

另外，Ellem会把孩子留在家中，并且在自己不饿的情况下才去购物。“没有孩子的情况下，控制自己不超额购买，就是严格遵循购物清单。”家里的储藏室里应该存放一些意大利面，米饭和番茄酱等食物，因为它们价格便宜，而且很容易以较低成本做成一顿饭。意面可以便宜到1纽币一袋，也能做成很美味的食物。最好是吃当季的果蔬，它们的价格总是更便宜一些。午餐，她会给自己和丈夫准备带肉丸的沙拉或者汤。

Ellem做出最大的改变是减少去超市购物，而转向网上购物，她相信在线购物减少了购买冲动。

省钱技巧总结：

• 制定食谱计划
• 在不饿的情况下购物
• 使用超市奖励卡
• 网上购物
• 购买不美观的果蔬食品
• 独自购物，把孩子留在家
• 精挑细选