文章转载自微信公众号：丁香医生 DingXiangYiSheng

美妆博主孜孜不倦地种草，明星不拍戏的时候似乎也都在敷面膜。有句话说：面膜敷得好，青春飞不了；面膜选得好，男友在高考。

面膜带给人的想象是美好的：

没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的。

如果有，那就两张。

大众最常用的各类片状面膜可谓是五花八门，什么美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜……

可惜的是，面膜千百种，功效充其量就一个。

百有一用是「补水」

严格意义上来说，面膜的「补水」只是湿润角质层。

在皮肤最外层有角质层，健康状态下有 10%～30% 的成分是水。角质层外还有一层皮脂膜，正常情况下有一定的保湿锁水功能。

但如果角质层干燥萎缩或是皮脂分泌不足时，水分就很容易流失，皮肤就会干燥。

这时候，敷面膜，作用主要有两个：

• 用携带的水分来「浸湿」角质层；
• 增加一层封闭膜，使得丢失的水分停留在角质层。

这样一来，角质层吸水膨胀，排列得紧密整齐，在光线的反射下，皮肤就会看起来水嫩剔透，甚至有变白的感觉。

但是，可别以为这样就补水美白了，毕竟水分只是停留在角质层而已，并没有真正进入深层皮肤。

这就导致了：

面膜「补水」，只是暂时性的

辛辛苦苦敷面膜，角质层还不争气，根本守不住，水分还是容易往更干燥的空气中跑。

这就像是冬天穿件大棉袄，积蓄了点热量，一脱掉，就又散失到空气中了。

于是，撑不过多久，皮肤就又被打回原形了。

有人可能会觉得:我多敷几次，敷面膜的速度赶超水分流失的速度，不就行了？

理论上来说挺好，然而面膜敷多了，皮肤结构会变疏松，屏障和保护作用减弱，反而容易受伤。

这样一来，补水保湿不成，反而把皮肤给作坏了。

除了补水，面膜别无它用?

除了一般的补水保湿面膜，市面上的各类美白面膜、祛痘面膜、抗皱面膜多是言过其实。

这些面膜里所谓的「功效」成分，一来没啥证据证明其有效，二来基本难以穿透角质层，作用于深层皮肤。

例如高浓度的左旋 C 或氨甲环酸（传明酸），理论上有抑制色素和淡化色斑的作用。

但人毕竟不是海绵宝宝，不是什么都能吸收。

敷在脸上后，能不能穿过皮肤屏障，能不能作用到目标靶细胞，活性物质浓度够不够等等都是问题。

不过，没啥效果倒还好，见了效，可就得担心了。

能快速美白嫩肤的面膜，很可能是添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等。

这些添加物轻则堵塞毛孔引起粉刺，还有诱导出现接触性皮炎，长期使用可以引起激素依赖性皮炎（玫瑰痤疮），甚至肾脏的累积性中毒。那可真是烂脸又伤身，得不偿失了。

所以，广大爱美人士实在想买面膜，就老老实实买些补水保湿的吧，花里胡哨的就别整了。

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