小时候，大人们告诉我：吃得苦中苦，方为人上人。我以为那些看起来很厉害的家伙，比如考试总是拿第一的学霸，运动场上呈英姿的达人，他们该是吃了多少苦呀！上了大学，见到那些厉害的不像话的天才，简直都想放弃思考了，干脆认为人家天生自带外星人基因，要不然，该是什么样的苦难才能换来那样的能力。

在大学里，因为自制力差，逃课不写作业这种事也是经常发生的。每每硬着头皮坐在自习桌前，总是觉得痛苦不堪。死撑着看一会书解几道题，就会精力涣散，要么见了周公，或者干脆收起书跑出去玩。这样当然很多时候考试成绩很糟糕，看到学神学霸们高高在上的成绩，实在觉得追赶起来难如登天。

清华还对学生的体育成绩要求苛刻，男生每年要跑 3000 米。每次跑起来都觉得无比吃力，成绩也就能勉强达标。但校内又的确存在跑步爱好者的组织，譬如当年水木 BBS 上的跑版版友。当时简直不敢想象那些长跑健将要有多么强的意志力，才能练就一双铁腿。

长大后，慢慢地明白，其实很多时候，学习应该是一件快乐的事。靠着自虐式的吃苦，能换来一时的进步，可是要想保持，始终还是不能用“吃得苦中苦”来麻醉自己。

刚读博士的时候，看到人家最终定稿的博士论文，洋洋洒洒几百页，不知自己何日才能完成到这种程度。然而潜下心来研究数据，想尽各种办法做实验，慢慢积累下数据，最终写作时竟然也不愁缺少材料（虽然写英文仍然要了命）。在这过程里，每天的状态也并非头悬梁锥刺股，只是尽职尽责做完当天的工作，怀着一种“今天我又进步了”的愉悦心情，日积月累下来，竟然也完成了最初看起来难比登天的任务。

在英国做交易行业的工作，每天工作压力巨大，遇到跨时区的项目，更是常常半夜爬起来检查系统。为了保持健康，选择长跑做为锻炼的项目。一开始当然跑的不远，不过也不求什么速度，只是当作每天早上呼吸室外新鲜空气的小消遣，习惯之后竟然也很享受。慢慢的在每天的跑步中尝试增加一些技巧，调整呼吸，步伐，渐渐越跑越远，到后来连续跑上十几二十公里也能轻松达成。

慢慢，我发现自己也可以像当年心目中的学霸，达人们一样，完成难啃的学业，玩转高难度的运动。可是回想起来，并没有感觉自己吃了什么“苦中苦”，只是挑选了自己喜欢做的事情，并且坚持把细节做好，坚持下来而已。甚至我还可以轻松的保持这样的状态，也不觉得痛苦。

让自己变得优秀，并不必然需要承受很大的痛苦。你需要一点意志力，一点执行力，但是更重要的是，要找到使自己快乐的方法，这件事可以，也应该变得很有趣。这就是我长大以后才明白的，不一样的道理。

（转载自知乎日报，作者：董可人）

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