来源：看新西兰

新西兰的流行性感冒在冬季的时候很厉害，根据数据统计，每年每四个新西兰人中就有一人会患上流感，并容易通过咳嗽和喷嚏传播；另外，新西兰人的卫生习惯没有大家想象的那么好，笔者见到过很多衣冠楚楚但是卫生习惯“惊人”的本地人，而且，新西兰人得了感冒以后反而更喜欢乘坐公共交通，再加上本地人完全没有流感高发季节公共场所里戴口罩这个习惯，所以，务必要小心新西兰的流感。患流行性感冒比患感冒严重，根据笔者个人几次在新西兰被传染流感的教训，新西兰的流感病毒“毒性很大”，远比国内的流感要凶猛的多。

有些人感染流感后病情会非常严重，例如，幼童、婴儿、孕妇和长者等。另外，患某些疾病的人也容易感染流感，如哮喘或糖尿病病人。有些人患流感后需要住院一段时间，而其中更严重的患者可能就会“死于流感”。

许多人不知道自己患上流感，因为他们没有感觉不适，但他们仍然可以把流感传播给别人，造成别人患上重病；尤其是新西兰这个南半球国家的季节相反于从北半球过来的我们，所以反季节更容易让华人得上流感。

预防流感的最好方法是每年接受流感疫苗接种，虽然不能说100%管用，但是相信现代科学吧，至少每年不同种类的流感疫苗可以帮助你降低受到流感病毒感染的机会。而且，接受流感疫苗接种不仅保护自己，也保护家人和身边的人。

新西兰政府的公立医疗系统为符合条件的人群免费提供流感疫苗接种服务，而且即便自费打流感疫苗，价格也不贵（25-45纽币，根据诊所收费不同）。当然，根据你的工作或生活环境不同，向你的家庭医生或护士询问流感疫苗的接种，有些情况下，也许可以免费接受流感疫苗接种（例如，很多大公司为了避免冬季大规模的流感袭扰自己的办公场所，往往会为员工提供免费的疫苗注射）。

• 年满 65 岁及以上的长者可以免费接受流感疫苗接种
• 孕妇可以免费接受流感疫苗接种
• 65 岁以下的糖尿病患者、大多数心肺疾病患者和某些疾病患者可以免费接受流感疫苗接种
• 5 岁以下因为哮喘或其他呼吸道疾病住院的儿童可以免费接受流感疫苗接种
• 鼓励可以接受免费流感疫苗接种的家人去看医生或护士
• 不要以为身体健康就不会染上流感
• 接种疫苗不会令你患流感
• 需要在每年冬天来临之前接种流感疫苗你才能得到最好的预防效果，目前4月底5月初就是最好的时间

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