首先一些你应该知道的逃生知识：

一、飞机上的紧急情况

1.发生火灾时

有能力的乘客要协助机组人员取出机舱内的备用灭火器灭火；其余乘客尽量蹲下，记得戴上氧气面罩。

2.发生恐怖劫持时

①应听从机组人员指挥，压低身体，头部高度低于前方座位；

②飞机加油或换乘飞机是营救良机，要密切配合营救行动；

③飞机突然剧烈颠簸，劫机者站立不稳或趴倒时，身强力壮者可以帮忙制服劫机者；

二、地铁上的紧急情况

1.发生火灾时

①如果火势不大，可以取出车厢内的干粉灭火器自救灭火；

②如果火势蔓延迅速，应尽快逃到其他车厢，千万不要砸碎玻璃走到轨道内部，以防轨道带电伤人。

2.发生爆炸时

不要慌乱，应迅速报警并转移到安全车厢；有序疏散，并利用毛巾、衣物捂鼻弯腰前行，防止烟雾中毒。

三、高层建筑紧急事件

1.发生火灾时

①用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，放低身姿，快速向安全出口撤离，切忌乘坐电梯；

②被困屋内时，先关闭门窗，用淋湿的被褥或床单把门窗堵严，防止烟雾窜入；

③尽量靠近临街窗口或阳台，想办法求救或转移到安全房间。

2.发生爆炸时

①不要盲目往外跑，防止二次爆炸受伤；

②逃生时一定往下走，尽量选择防烟楼梯间、有外窗的通廊、避难层等设施；

③千万不要搭乘电梯。

在公共场合，面对火灾、爆炸等突发事件，人体很容易受伤流血。这时候，一个急救包就很有必要啦。

其次，这些急救知识你也需要了解：

1.烧伤

（1）迅速用冷水冲受伤的部位，或用毛巾包上冰块进行冷敷。最好能持续 10～15 分钟，至不感疼痛，或者疼痛显著减轻为止。冷疗可以起到降温、止痛和减轻局部肿胀的效果。

（2）用无菌纱布覆盖伤口，且覆盖不宜过紧。纱布覆盖可以保持伤口清洁，减少疼痛，保护皮肤水泡。

（3）记得将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，去医院让医生处理。

（4）切忌在伤口上乱涂东西，以免影响医生对创面烧伤深度的判断。

（5）如果是手烧伤，降温的同时，一定要把戒指之类的配饰取下来，否则肿大后可能造成手指坏死。

2.溺水

（1）溺水者清醒，有呼吸和脉搏

呼叫 120 后，有条件时可以换上干衣服，裹上毯子，注意保暖，等待救援人员。

（2）溺水者昏迷，有呼吸有脉搏

清理溺水者口鼻中的异物，并使其保持在侧卧位，等待救援人员。等待过程要密切观察呼吸和脉搏情况，必要时进行心肺复苏。

（3）溺水者昏迷，无呼吸有脉搏

应清理溺水者口中的异物，进行人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，保持侧卧位，注意保暖，等待急救人员的到来。

（4）溺水者昏迷，无呼吸无脉搏

立刻清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行心肺复苏，并持续至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

3.噎食

用“海姆利克急救法”进行急救，同时拨打急救电话。

（1）如果病人意识清醒，应该从背后环腰抱住病人，使其稍向前弯腰；一手握拳，用拇指侧紧紧抵住病人腹部（肚脐和胸骨之间的腹中线上）；另一手掌按在拳头上，反复快速向上按压病人腹部，直到异物排出。注意千万不可拳击或挤压胸部。

（2）如果病人已经昏迷或意识不清醒，应让其平躺，救助者骑跨在病人髋部，两手掌重叠置于病人肚脐上方，借助身体的重量，用掌根向前下方快速施压，直到异物排出。

4.扭伤

（1）在扭伤发生的 24 小时之内，用毛巾包着冰袋或用冰镇矿泉水，冷敷扭伤的位置。

（2）将受伤处用绷带包好，并将受伤部位垫高。

（3）24 小时之后，开始给患处换为热敷，促进受伤部位的血液流通。

（4）不能随意活动受伤的关节，否则容易造成韧带撕裂，恢复起来相对比较困难。

5.猫狗咬伤

（1）清洗伤口

使用肥皂水或流动清水彻底清洗 15 分钟，然后用清水或生理盐水（0.9% 的氯化钠溶液）将伤口洗净。

（2）消毒伤口

清洗完毕，用干净棉球将伤口蘸干，加以碘伏或者酒精消毒。

（3）接种狂犬疫苗

被猫狗咬伤后有一定几率感染狂犬病毒，所以在进行简单处理后，应及时前往医院进行狂犬疫苗接种。

（4）预防破伤风

若伤口较深，应去医院进行正规清创处理，进行破伤风的预防。

6.中暑

（1）中暑初期应迅速到通风阴凉的地方，平躺并解开衣扣。头部可用湿毛巾或退热贴冷敷，可用酒精或冷水进行全身擦拭以迅速降温。

（2）中暑初期和轻度中暑，要及时给患者补充水分，可加入少量盐或小苏打。但千万不可急于补充大量水分，否则会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

（3）重度中暑时患者若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒。若呼吸停止，应立即实施人工呼吸。对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。运送途中要注意，用冰袋或退热贴敷于患者额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，及时进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。

（原文转自知乎日报 文章链接）

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