减肥者说：皮肤火辣辣地痛

广告上说：这是脂肪在燃烧

专家却说：不能减肥还过敏

（周小姐购买的辣椒膏 受访者供图）

天气一天天转暖，眼看又要到秀身材的季节，减肥对于不少爱美女性来说也是迫在眉睫。网络上流传的各种减肥方法，总吸引不少人跃跃欲试，24岁的周琳就是其中一员。

昨天中午12点半，记者在杨家坪步行街见到了周琳。今年24岁的她目前在杨家坪附近一家设计公司上班。她给记者看了自己购买的辣椒膏，红色的外包装，上面还写着辣椒燃脂减肥膏的字样。

周琳说这个减肥膏是她在网上看视频时发现的，看了视频里几个美女都说自己用了有效果后，她便心动不已，马上网购了一瓶。货到了，她拿来抹在腿上，就觉得皮肤热辣辣的，广告上说这是因为脂肪在燃烧，这让周琳觉得很开心。可是没想到敷了半个小时洗干净后，皮肤一片红，摸上去还有点火辣辣地疼。客服告诉她这是正常反应，还建议她在涂抹后裹上保鲜膜，可以加快出汗燃脂。不过周琳说，这种方法她只试过一次就觉得受不了，感觉皮肤要裂开了，烧得疼，红的地方很久都不会消退。“我不敢再试了，总觉得有问题。”周琳说。

记者随后咨询了淘宝销售此商品的店铺客服，客服表示这种辣椒膏并不是人们平时食用的辣椒酱，主要成分是从辣椒里提取的辣椒素，只能用来涂抹身体，不能食用。

专家

没有减肥效果 反而会引发过敏

重庆高级营养师黄英表示，现在市面上有不少辣椒燃脂膏，号称涂抹可以燃脂，其实辣椒拿来外敷完全没有燃脂减肥的作用，所谓的宣传皮肤发烫就是燃脂，其实只是因为皮肤遭受辣椒素刺激导致肌肤不适而引起发烫。如果长期使用，很容易导致皮肤过敏，有害健康。减肥最健康稳妥的方式还是应该做好饮食管理和多运动，没有捷径可走。

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这些“网红”减肥法 千万别试

爱美之心，人皆有之。想要变瘦变美无可厚非，但是瘦也要瘦得健康，为了变瘦而牺牲健康，得不偿失。以下这些减肥法不靠谱，千万别尝试哦。

1 无盐饮食

不知道谁提出的无盐饮食减肥法，听名字好像很高端，但是它是最危险的减肥方式之一。如果人长期采用无盐饮食的方式减肥，会导致身体缺钠，引发心脏病和肾病。

2 单一饮食

美女们减肥时总喜欢选择卡路里低的食物，甚至只吃卡路里低的食品以达到减肥的目的。其实一个人长期只食用单一食物，很容易损坏身体健康，引发精神萎靡，甚至还会影响消化和新陈代谢。

3 高蛋白质

最近也很流行的减肥方式，相传是只吃高蛋白质的食品，能让你达到减肥的目的。事实上过量摄入蛋白质容易引发肾结石。

重庆晚报-上游新闻记者 龙玉玲

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